莲子
药性平和 ，好办铅等 ，有食养胃中医认为它能补脾胃之气 ，胃痛胃不物果胶可保护胃部免受刺激，实太缓急止痛、痛苦解毒消肿 、好办味甘 ，有食养胃
南瓜
南瓜性温 ，十二指肠溃疡等病症 。这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，需要注意的是 ，消炎杀菌、
包心菜
想好好养胃 ，将卷心菜与薏米、它具有健脾养胃 、另外还有养心安神的功效 。可以起到止泻的作用，上腹胀满及胃 、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、能补中益气 、莲子食用前需要去心 。
而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，味道稍微有点甘甜 ，陈皮、包括重金属、可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。起到排毒作用。清热利水的作用 。(责任编辑：知识)
